拒絕檳榔
| 檳榔對健康的危害： |
| 嚼檳榔對健康的危害，嚴重貽害人體多處組織及器官。 |
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就組織而言：口腔黏膜、牙齒硬組織與牙周組織（牙周炎、牙 周膿腫等）為最易直接受害者。 |
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就器官而言：口腔、咽喉及食道等處，已被證實可因咀嚼含有 菸草的檳榔塊，或同時有咀嚼檳榔和吸菸兩種習慣而產生癌 症。 |
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咀嚼檳榔習慣吞入檳榔汁者：可引起高血鈣症，嚴重者為頭 痛、厭食、噁心、肌肉疼痛、神智模糊 |
| 戒食檳榔五招： |
| 1. 放鬆心情 |
| 2. 規律生活 |
| 3. 提升形象 |
| 4. 遠離誘惑 |
| 5. 尋求替代 |